Smoothie bowl espeso de arándanos
Un smoothie bowl cremoso, rosa y morado, tan espeso que se sirve a cucharadas, con arándanos y plátano congelados.
Mira cómo se prepara
El reel que compartimos en @veganjoyciful.
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Antes de empezar
El secreto de esa textura espesa es usar muy poco líquido: añádelo cucharada a cucharada y ayúdate del empujador de la batidora. Puedes cambiar la mitad del plátano por coliflor congelada.
Versión propia inspirada en el reel de @fivesechealth: sus cantidades exactas no están publicadas en la web, así que estas son nuestras.
Smoothie bowl espeso de arándanos
1 bol grande
Ingredientes
Paso a paso
- Pon la fruta congelada y el yogur en una batidora potente.
- Tritura a baja velocidad, empujando y añadiendo bebida a cucharadas, hasta que quede espeso y liso.
- Sírvelo en un bol frío.
- Añade los toppings y tómalo enseguida.
Inspirada en el reel de @fivesechealth. Cantidades y pasos de veganjoyciful.